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Talvez você seja uma daquelas pessoas que adoram o Natal: as luzes que iluminam a cidade, os jingles tocando por todo lado, os abraços ao redor da árvore enfeitada. Você aproveita a expectativa e o calor desse momento que parece cheio de magia.

Ou… talvez você faça parte da comunidade que simplesmente não suporta as festas. Aqueles que, se pudessem, acelerariam o calendário direto para o dia 7 de janeiro, quando tudo já passou e vem o alívio.

“O papel do terapeuta é semelhante ao de uma mãe que fornece ao seu filho uma base segura para explorar o mundo.” Bowlby (1988)

Procurei por muito tempo uma metáfora para descrever a aliança terapêutica no tratamento EFT, sem encontrar uma adequada.

Então, numa manhã nublada, de verão, mas sombria, diante do mar e das gaivotas, um barquinho me trouxe a resposta que eu procurava.

Cada mente é um universo, com seus planetas, estrelas e buracos negros. Um universo que acreditamos ser finito, que pensamos conhecer, mas que na verdade

Os efeitos dos vínculos seguros no organismo humano. O amor não é literatura, não é poesia e não é utopia. Não é marketing, nem ficção

Estou animado para compartilhar como a Terapia Focada nas Emoções (EFT) nos ensina a dançar com nossos clientes—sejam casais ou indivíduos buscando ajuda para corações partidos, sofrimento e necessidades não atendidas.

A EFT utiliza as palavras e práticas inspiradoras de Sue Johnson, empregando a metáfora da dança—especificamente o TANGO—para navegar pelos conflitos emocionais externos e internos ou ambivalências.

Como funciona essa dança? Através de cinco movimentos chave que exploraremos em breve.

Em contraste, também mergulhamos no vibrante mundo do Forró, uma dança brasileira amada que adiciona um sabor único a essa exploração.

Curioso sobre como essas metáforas da dança se aplicam à terapia? Confira nosso artigo para ver como o Tango da EFT e o Forró rítmico se cruzam na dança da cura emocional.